Fruchtzucker klingt gesünder als er ist.

Viele kleine oder besser wenige große Mahlzeiten - was passt zu mir?

Wie oft sollte man sich auf die Waage stellen?

Selbst getestet: ein wirklich leckeres Rezept

Über die Gründe warum wir essen, was wir essen. Überlegungen zur Ernährungsumstellung.

Ich biete sowohl Beratung als auch Coaching an und in der Praxis besteht ein Gespräch oft aus beiden Elementen.

Temperatur und Grundumsatz.