Ernährungsberatung und Coaching


Sie möchten Ihre Ernährung umstellen? Dann legen wir los!

Essen ist eine emotionale Angelegenheit: ist Belohnung und soziales Ereignis, Identifikation und Zugehörigkeit, ist Genuss.

So individuell wie wir Menschen ist allerdings auch unser Stoffwechsel, der manchmal nicht so will wie wir. Gewichtsprobleme, Mangelerscheinungen, Unverträglichkeiten oder Allergien können uns schnell den Spaß verderben.

Sie möchten -  auch oder vor allem im oft stressigen Alltag - Spaß und Genuss beim Essen und Ihre persönliche Wohlfühlernährung finden?
Ich begleite Sie bei Ihrer individuellen Ernährungsumstellung, damit Sie gesundes Essen so richtig genießen können.

Karotte sticht!

Das Gemüse-Quartett.

Knackig, frisch und bunt.
Mit dem Gemüse-Quartett machen Sie zwischen den Weihnachtsplätzchen immer eine gute Figur.
32 Karten für Trumpf und Quartett. Spielen Sie sich gesund.

Zum Quartett

Aktuelles im Blog

Das Gemüse-Quartett sicher verpackt
| Schon gewusst?

Das erste Gemüse-Quartett geht auf die Reise

Die ersten Bestellungen sind eingegangen und die ersten Päckchen auf dem Weg. Viel Spaß beim Spielen!

Corona-Bäuchlein?

Seltsame Zeiten: Viele bewegen sich seit Lockdown und Home-Office deutlich weniger. Gleichzeitig lässt uns Stress verstärkt zu Süßem greifen.
Sie brauchen Tipps für eine ausgewogenere Ernährung und einen nachhaltigen Umgang mit Ihrem Schweinehund?

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